Body & Mind of Horse & Rider

Einführung

1
Einführung und PDF
5:50

Die Trainingspyramide des Reiters

1
Die Trainingspyramide des Reiters
17:29

Der Sitz

1
Der Sitz
4:20
2
Die Hüfte
5:56
3
Die Hände & der Oberkörper
4:25
4
Der Kopf & die Schenkel & die Steigbügellänge
11:43
5
Knieschluss
5:05
6
Der Drehsitz | Biegesitz
2:25
7
Der Sitz am Praxisbeispiel
6:18
8
Die Nullposition
2:49
9
Mentale Aspekte des Sitzes
6:04
10
Trab aussitzen & Leichttraben
2:40

Die Hilfen

1
Grundlagen der Hilfengebung
11:19
2
Die Sitzhilfen & Gewichtshilfen
7:41
3
Die Zügelhilfen
33:39
4
Die Schenkelhilfen
2:40
5
Timing und Einsatz der Hilfen
15:10
6
Das Zusammenspiel der Hilfen
15:06

Grundsätze des Pferdetrainings

1
Grundprinzipien des Trainings
16:07
2
Aufbau einer Trainingseinheit
8:46

Die Trainingspyramide des Pferdes

1
Die Trainingspyramide im Überblick
9:20
2
Die Anlehnung
10:36
3
Vorwärts-Abwärts reiten
24:30
4
Der Schwung
2:03
5
Geraderichtung & Natürliche Schiefe
34:29
6
Die Versammlung
21:02

Grundlegende Lektionen & Zusammenspiel der Hilfen

1
Richtig Satteln & Trensen
12:37
2
Sicher Auf- und Absteigen
5:26
3
Das Reiten von Biegungen
5:10
4
Durchparieren & Übergänge reiten
9:48
5
Schenkelweichen
2:16
6
Schulterherein
6:57

Yoga für den Reitersitz

1
Yoga & Reiten – Die Grundlagen
13:56
2
Der Sonnengruß
12:07
3
Übungen für eine lockere Hüfte
25:35
4
Übung für eine starke Mitte
3:29
5
Übungen für Oberkörper & Schultern
10:56
6
Sitzprobleme lösen mit Yoga
1:53
7
Sitzproblem: Fersen hochziehen
6:48
8
Sitzproblem: Stuhlsitz
1:39
9
Sitzproblem: Hohlkreuz | Spaltsitz
2:08
10
Sitzproblem: Einknicken in der Taille
3:28
11
Sitzproblem: Nach vorne lehnen
2:57
12
Sitzproblem: Schultern fallen nach vorn
5:48
13
Sitzproblem: Nach unten schauen
1:27
14
Sitzproblem: Schultern hochziehen
1:46
15
Bonus: Yoga-Flow aus dem Kurs “Yoga für Reiter” & Rabattcode

Bonus

1
Umgang mit Angst
30:05
2
Stretching des Pferdes vor dem Reiten
27:26
3
Tölt vs. Trab
17:24
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Angemeldet: 319 Teilnehmer
Dauer: 8 Stunden
Lektionen: 50
Video: 8 Stunden
Stufe: Anfänger